Шумы в ухе - какое средство от шума в ушах

Вы чувствуете напряжение в одном ухе или в обоих, постоянно из-за распространения шумовых помех: гудение , звон, щелчки, гудение или шипение. Несомненно, это тиннитус. Это заболевание уха, происхождение которого сложно определить, чаще всего связано с ненормальными движениями мускулов уха. Подавляющее большинство тиннитуса является доброкачественным , но иногда , если это расстройство иногда приводит к тому , я nsomnie, а чувствительность к громким шумам или даже потере слуха . Если вы слышите шум в ушахв течение нескольких дней проконсультируйтесь и узнайте о наших 20 средствах и советах против шума в ухе. Не относитесь к тиннитусу легкомысленно и продолжайте

20 средств и советов от шума в ухе

тиннитус что делать 20 средств от шума в ушах

Тиннитус

Мы называем тиннитус ненормальным слуховым ощущением, мешающими внутренними звуками, которые представляют собой пульсацию, шипение или щелчки, жужжание, треск, звук текущей воды или шипение.

Эти звуки, только тиннитус, могут слышать их постоянно, днем ​​и ночью, в их ушах, потому что они генерируют их сами.

Для многих это ад.

По данным сайта FRANCE ACOUPHÈNES, во Франции «6 миллионов человек, страдающих тиннитусом . 1,6 миллиона из них считают свой шум в ушах агрессивным» · 300 000 используют прилагательное «невыносимый».

Причина тиннитуса

Появление его шумов в ушах может произойти в результате:

- чрезмерное воздействие шума (концерт, отбойный молоток и т. д.)

- сильное эмоциональное потрясение.

- заболевание уха

- прием токсичных для ушей препаратов.

Но в большинстве случаев конкретная причина не обнаруживается.

Тиннитус: что делать

шум в ухе

Против тиннитуса: что подействует

1- Проконсультируйтесь с ЛОР-врачом

Только ЛОР имеет право ставить диагноз.

Самое главное - посетить ЛОР-врача.

Также есть специалисты ЛОР, которые могут практиковать электроакустическую стимуляцию, которая может облегчить состояние пациента. Это слабые электрические токи, которые могут уменьшить дискомфорт.

2 - Проконсультируйтесь с остеопатом

После посещения терапевта сделайте рентген шейки матки, а затем, при необходимости, обратитесь к опытному остеопату с изображениями в руке.

80% шума в ушах возникает из-за проблем костно-суставного происхождения.

3 - Проконсультируйтесь у стоматолога.

Когда вы страдаете от шума в ушах, у вас не возникает боли в зубах.

Но причиной тиннитуса может быть окклюзия зубов и инфекционные очаги во рту.

Также возможно, что присутствие металлов (амальгамы, коронки и т. Д.) Является причиной шума в ушах.

Стоматолог может проверить это с помощью небольшого устройства.

Но также причина шума в ушах может быть связана с дисбалансом челюсти.

4 - Проконсультируйтесь со специалистом по слуховым аппаратам

Звуковая стимуляция (терапия тиннитуса) с помощью аудиопротезиста позволяет «повторно тренировать» слуховую систему, используя другую звуковую среду, чтобы «расфокусировать» внимание тиннитуса,

5 - Проконсультируйтесь с психологом

Иногда беспокойство может вызвать шум в ушах.

6 - Обратитесь к софрологу, специализирующемуся на тиннитусе.

С помощью специализированного софролога, специализирующегося на тиннитусе, мы можем справиться с последствиями стресса, беспокойства и усталости.

7 - Проконсультируйтесь со специалистом по гипнозу

Чтобы уменьшить шум в ушах, расслабление и гипноз могут быть решением.

8 - Практика медитации

Практикуя медитацию несколько раз в день, можно избавиться от шума в ушах.

Чтобы научиться медитировать, следуйте советам из статьи Toutpratique:

ЕЖЕДНЕВНАЯ МЕДИТАЦИЯ

9 - занимайтесь спортом

Занятия спортом, такие как ходьба с умеренным ускорением, плавание, прогулки по лесу, являются лучшими способами борьбы со стрессом и тревогой.

10 - слушать музыку

Слушайте музыку или любой фоновый шум: шум, музыка маскирует шум в ушах

Предупреждение

Не слушайте музыку слишком громко!

Техно-концерты, дискотеки, рейв-вечеринки и музыкальные плееры смертельно опасны для ваших ушей!

Согласно веб-сайту FRANCE ACOUPHÈNES, ежегодно во Франции регистрируется 200 000 новых случаев людей, страдающих тиннитусом, в том числе 130 000 в результате акустической травмы.

Сообщается, что жертвы все моложе и моложе. Им никогда не следует слушать плейер на максимальной громкости.

Бабушкины средства от тиннитуса

11 - Ромашка

Отвар из ромашки также поможет вам расслабиться.

Рецепт ромашкового чая

Столовую ложку сушеных цветков ромашки залить кипятком родниковой воды.

Оставить настояться десять минут. Фильтр.

Подсластите медом или сиропом агавы по своему вкусу.

Принимайте от двух до четырех чашек в день, желательно после еды.

12 - Лимон

Залейте пораженные уши 2-3 каплями лимонного сока.

13 - Касторовое масло

Налейте несколько капель касторового масла в каждое ухо.

14 - Солевой раствор

Налейте несколько капель солевого раствора (в чайную чашку залить горячей водой, растворить чайную ложку, дать остыть влейте в уши, пораженные шумом в ушах, выдержать 10 минут.

Против тиннитуса: диета.

15 - Шпинат и продукты, богатые цинком

Выбирайте шпинат и продукты, богатые цинком.

Известно, что они действуют против тиннитуса.

16- Кунжут

Посыпьте пищу кунжутом.

Семена кунжута, очень богатые кальцием, использовались в древнем Китае для борьбы с тиннитусом и уменьшения его объема.

17- Принимайте витамин B

18 - Ешьте много фруктов, богатых витаминами A, E, B, цинком и белком

19 - Ограничьте потребление соли, сахара, насыщенных жиров и молочных продуктов, кофе и других стимуляторов

20- брось курить

Original text